Visto l’interesse manifestato, continua il percorso “Noi e l’equilibrio” con l’insegnante Erika Caporello, diplomata all’istituto superiore di educazione fisica (ISEF), insegnante di pilates matwork e di nordic walking.

Si tratta di un percorso motorio, che si svolgerà online su piattaforma zoom.

L’obiettivo è di portare i partecipanti alla consapevolezza del proprio equilibrio, non solo per affrontare eventuali movimenti specifici, ma anche per vivere con più sicurezza, la vita di tutti i giorni.

Gli esercizi proposti saranno semplici e più complessi, con l’intento di rafforzarci sia fisicamente che mentalmente; creando sinergia tra il nostro corpo e lo spazio.

Il Pilates è una disciplina adatta a tutti, in quanto, grazie alla modalità di insegnamento, ci permette di eseguire gli esercizi, adattandoli alle nostre esigenze motorie (carta vincente per relazionarci ai vari sport e alla vita quotidiana).

Si avvale di principi fondamentali quali ritmo, coordinazione, fluidità, respirazione, equilibrio.

Il corso inizierà lunedì 6 ottobre dalle ore 16,50 alle 18,00 e continuerà ogni lunedì con lo stesso orario. E’ previsto un pacchetto di 10 lezioni al costo di euro 115,00 che terminerà con lunedì 1 dicembre.

Sarà possibile il recupero di massimo 2 lezioni nel mese di dicembre.

I posti sono limitati.

Le adesioni al corso dovranno pervenire entro il 30 settembre, salvo esaurimento dei posti disponibili, inviando una e-mail a uicpd@uici.it, indicando: nome, cognome, indirizzo e-mail, numero di cellulare e allegando la copia del bonifico di euro 115,00.

Di seguito i dati per effettuare il bonifico:

INTESTAZIONE: Unione italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti – Sezione di Padova

Banca: Intesa San Paolo

IBAN: IT 26 R 03069 09606 100000156006

CAUSALE: Corso noi e l’equilibrio ottobre-dicembre 2025 cognome e nome

IMPORTO: euro 115,00.

Per ulteriori informazioni contattatemi al numero 328-4753013