L’ansia e lo Stress si possono combattere, basta sapere come fare, di Mirella Gavioli

Autore: Mirella Gavioli

E’ questo, e molto altro ancora, quello che, 18 corsisti, perlopiù fisioterapisti, provenienti da numerose regioni d’Italia, hanno appreso nei due moduli del corso formativo dal titolo: “La via del benessere e della guarigione”, che si è concluso con successo e con la massima soddisfazione da parte di docenti, partecipanti ed organizzatori, la scorsa domenica 26 novembre, presso la sede del Consiglio Regionale Lombardo U.I.C.I. a Milano.
La proposta formativa, promossa e sostenuta dall’Istituto per la Ricerca, la Formazione e la Riabilitazione della Lombardia, presieduto dal Presidente Nicola stilla, in collaborazione con il segretario Stefano Sartori e la coordinatrice regionale per i masso e fisioterapisti Mirella Gavioli che ne hanno curato gli aspetti organizzativi, ha permesso ad un nutrito gruppo di professionisti della riabilitazione e ad un paio di insegnanti, di acquisire importanti concetti e tecniche da poter utilizzare per se stessi e mettere a disposizione dei vari interlocutori, siano essi pazienti od altro, al fine di migliorare la percezione del “se”, offrendo strumenti validi per la gestione degli stati di ansia e di stress che spesso sono causa ed effetto di tante malattie o di stati di “non salute e malessere”.
Durante il corso, è emerso quanto sia sempre più importante proteggere i propri pazienti, i propri colleghi, familiari e le persone con le quali si hanno più frequenti contatti ma, soprattutto se stessi, dagli effetti negativi che, uno stato di ansia e di stress misconosciuto e/o sottovalutato, spece se prolungato nel tempo, provocano sullo stato di salute ed equilibrio della persona.
Il docente, David Cardano, supportato dal collega Davide Trespidi, ha saputo trasmettere e coinvolgere il gruppo in dinamiche teorico-pratiche che hanno offerto strumenti che, se fatti propri ed allenati quotidianamente, potranno fare la differenza nel vivere con maggior qualità, la propria vita, supportando anche gli altri, nel gestire gli stati di sofferenza attraverso pensieri ed azioni potenzianti e positive.
Il corso, così com’è “da prassi formativa e terapeutica nella concezione dell’organizzatrice Mirella Gavioli e dei promotori dell’I.Ri.Fo.R lombardo”, si è arricchito del valore della convivialità e condivisione delle dinamiche di gruppo che, espresse con la massima spontaneità e coinvolgimento anche al di fuori del programma proposto, hanno offerto all’esperienza puramente formativa, un rinforzante valore aggiunto. La visita del gruppo al percorso “Dialogo nel Buio”, strutturato presso lo storico Istituto dei Ciechi di Milano che ha concluso con entusiasmo le 6 giornate, ha contribuito ulteriormente a sviluppare ed approfondire numerose sensazioni, emozioni, riflessioni ed una maggior presa di consapevolezza che, la realtà di ciascuno, può essere meglio affrontata e vissuta se riusciamo ad attivare in modo positivo le nostre risorse, le capacità di immaginazione, di relazione, di oggettivazione e di ascolto e che, per fare questo, si può sempre imparare, e questi corsisti, sono già animati dalla volontà di approfondire.